ブラックチェリースムージー IDEA

IDEAの黒 ブラックチェリースムージー!

 

 

 

IDEAのベーシック。
【IDEA】 スムージーダイエット! 夏に向けてムダ肉をそぎ落とせ! 

 

五つのスムージーの中の一つ、ブラックチェリースムージー。

 

 

 

おいしさもさることながら、いらないものを燃やすという発想が良い。

 

 

運動+1の攻めのダイエット。ただの置き換えではなく、もう一歩前に出たい貴女に。

 

 

 

ブラックチェリースムージー5つのこだわり

濃厚ダークチェリー味!

上品な甘さと程よい酸味のさわやか系の濃厚ダークチェリー味。170種以上の野菜や果物のエキスのほかに食物繊維、プラセンタ、コラーゲンなどもサポートされた『おいしいダイエットスムージー』に仕上がっています。

 

この『おいしい』というのは当たり前のようで侮れない要素になります。基本ガマンを強いられるダイエットにおいて、味の満足は軽視できない要素になるのです。

内側から燃やす!

 

ダイエットをするならば、基本は運動です。

 

とり入れるエネルギーより消費するエネルギーの方が多ければ、やせていく当たり前の理屈です。

 

そこで、より効率的に消費させようというのが『内側から燃やす』ということ。
脂肪のエネルギー変換を助ける燃焼系の黒い材料が5種入っています。

 

 

1食76kcal!

他の5種類同様に、1食76kcal。厚労省の出した『日本人の食事摂取基準(2020 年版)』のp.84によると、18歳〜49歳の女性では1日の推定エネルギー必要量は2000〜2050kcalとされており、ざっくりと2100kcalとしても一食当たりの割り振りは約700kcalになります。その1食をこのブラックチェリースムージーを含む5つのスムージーで置き換えた場合、700−76で1食当たり約620kcal減らす計算になります。

 

これを30日続けたら、どうなるでしょうか?

 

620×30で18600kcalものエネルギーの摂取減になるわけです。

 

そして、更に分かりやすくすると……。

 

栄養学的に脂肪1gは9kcalと言われています。ただし脂肪は、それのみでできているわけではありません。約20%は水だったり細胞だったりと他のものも混じっています。だから、9×0.8の7.2ということで脂肪1gが7kcalとすることが一般的です。これをキロ単位に変えると…、脂肪1kgが7000kcalとなります。

 

この数字を使って割ってみましょう。

 

18600/7000で2.65714……。

 

お分かりいただけましたか? 1日の摂取カロリーをきちんと2000〜2050kcalに抑えて、1食をこのスムージーに置き換えると、それだけでひと月2.5kgほどやせる計算になります。

 

簡単手間なし 完成まで10秒!

ダイエットを成功させる最大の要素って何かおわかりになりますか? 『継続』です。先ほどおいしさは軽視できない要素だと言いました。

 

それはなぜか。

 

決まっています。1食くらいは我慢できても、そういつまでもいつまでもクソまずいものを我慢して食べることは不可能だからです。とってもわかりやすい理屈ですね。

 

そして、です。同じ理屈で、ガマンという形で譲るとダイエットの失敗に繋がるものがあります。

 

それは……『メンドクセ』です。ふざけるなという声が聞こえてきそうですが、いたって真面目な話をしています。ダイエットの失敗の理由で、この『メンドクセ』って決して少なくないのです。

 

もちろん、多くの新鮮な野菜やスーパーフードをしっかりと管理しながら、毎日ミキサーにかけて食べられれば、それに越したことはありません。自分で作るスムージーの味が大好きで、そうやって作ることも楽しめるという人はそれでもいいでしょう。

 

しかし、そういう人ばかりではないのです。もっとチャチャッと簡単にできないかという人が大多数でしょう。

 

このブラックチェリースムージーはもちろん、IDEAのグリーンスムージーはすでにパウダー状になっていますので、それをシェイクして2分ほど放置するだけです。実際の作業時間は10秒とかからないでしょう。

 

これなら、続けることが負担になることはありません。

 

 

 

黒の力で燃やし尽くせ!

わかったけれど、やっぱり運動は苦手だから……。
そんな風に思われた貴女。早合点はいけません。

 

確かに運動との合わせ技がいいと申し上げましたが、運動なしでも脂肪の燃焼を助ける5つの黒はきちんと働きます。ご安心ください。

 

そして、燃焼を助けるということは、冷え性などの人にこのブラックチェリースムージーは、とくに最高のスムージーとなります。クーラーや寒いところが苦手とか、手足の先……いわゆる末端冷え性の方々にもおすすめできます。

 

こういった燃焼系の成分を含むということは、ただ単純に低カロリーに抑えているということに加えてプラスワンがあるということなのです。

 

食べたいを我慢しないダイエット

飢えと戦いながら行うのは断食で、ダイエットではありません。そんなものはいつまでも続かないからです。

 

せいぜいが鳴り響くおなかをなだめながら……程度で抑えておかないとダイエットとは言えないでしょう。断食は死なない程度の期限を切って短時間で行うから成立するのであって、ずっとやったら死にます。

 

ほんの少しの我慢を腹の虫にさせるのがダイエット。
そのためには、腹の虫が納得する何かがおなかの中に残っていないといけません。
IDEAのブラックチェリースムージーは、その点もぬかりなしです。

 

口コミ

楽天の口コミになります。

美味しい

 

いつものスムージーが届くのが遅れていて、こちらを購入。
見た目が炭の様に黒いので若干引きますが、飲むと美味しいです。
朝は豆乳、昼は水でシェイクして飲んでいます。
腹もちはいいです。
価格が高めなので、たまにこっちという感じで飲みたいな。

 

グリーンスムージーは以前購入済みで初めてのブラックチェリーになります

 

●水・飲むヨーグルト・牛乳
どれで飲んでも美味しいです!
個人的には飲むヨーグルトが1番美味しいです。
味にパンチが出て、甘酸っぱくて良いです。
●私の場合、ヨーグルト200ccでもかなり美味しいのですが
ヨーグルト100cc・水100ccでも、とても美味しいので
これで飲んでいます。
数十秒で出来上がり、少し放置しておけばドロッとトロミが付きます。
(100ccで作ったら、かなりドロドロになり凄かったですw)
それを少しずつ時間をかけて飲んでいます。
で、最後にお水一杯を飲んでいます(パンフレットに記載あり)
味はブラックチェリーの味で、野菜が苦手な方にはかなりお薦めです。
▲ただ大容量300gでは有りますが、スプーン1杯が大きく
15食分しか作れないのが残念な所です。
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*ダイエットではなく、今は健康の為に飲んでいます。
*腹持ちは良い方だと思います。

 

各種スムージー制覇

 

どれも味は大満足です。
中でも腹持ちでしたらこちらがおすすめです。
色は不気味ですが、ゴマの飲料は大体このような色をしていますよね。

 

本当にチェリー味

 

こういう、ちょっと独特の味のものは「紛い物」的な人工甘味料っぽい化学的な味わいなことが多いと思いますが、これはそういうのとは違いました。
自然な味わいです。寒い朝は(朝食に置き換え)これが温かければなあ、と心底思うので減点1です。

 

とにかく、美味しいというコメントが目立っています。

 

価格

通常価格は《15食分》300gで2700円(税別)になります。また5000円以下となるので、送料が一律600円かかります。(沖縄は別料金となります)
2つ以上買うと5000円を超えて送料が無料になりますので、単品買いの場合は2袋以上の購入がおすすめです。

 

ただ、もっとお勧めなのが定期コースでの購入になります。

 

まとめ

今回ご紹介したIDEAのブラックチェリースムージーは、口コミなどでは美味しさの方が先行してしまっていますが、成分的にも『燃やす』がキーワードになっています。
基本ダイエットは先ほど計算したように『継続』して初めてまとまった数字になって表れますのが、このブラックチェリースムージーなどは、それがなお顕著に出るでしょう。真面目にコツコツと継続した人が、確かな成果を手に入れることになると思います。

 

そして、このブラックチェリースムージーは、それがしやすくなる工夫もされています。貴女のダイエットライフに是非役立てていただければと思います。

 

 

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